joga śmiechu

09/02/16 Balans , Relacje , Umysł , Wydarzenia , Wywiady # ,

Wywiad z Piotrem Bielskim

Zapraszam do zapoznania się z wywiadem z Piotrem Bielskim – Joginem Śmiechu 🙂

Do wysłuchania w wersji audio tutaj:

Paweł Dempc: Witaj Piotrze. Na początek chciałbym, abyś powiedział kilka słów o sobie i jodze śmiechu – skąd się wziął ten pomysł i od jak dawna jest to twój sposób na życie?
Piotr Bielski: Witaj serdecznie Pawle. A więc zaczynając po kolei, bo pytań jest aż kilka w jednym, z wykształcenia jestem socjologiem, przez lata też pracowałem jako dziennikarz, uczestniczyłem w różnych organizacjach pozarządowych, inicjatywach społecznych, starałem się na różne sposoby zmieniać świat na lepsze i interesowałem się tak ekologią, jak i jogą, medytacją. Gdzieś mądrość Wschodu była mi już od dłuższego czasu w pewien sposób bliska i takim transformującym doświadczeniem o którym też piszę w książce było odejście mojego ojca, który chorował na chorobę nowotworową. Towarzyszenie bliskiej osobie w takim niełatwym momencie choroby, utraty sprawności, odchodzenia pokazało mi jak jest ważne, żeby zachować pogodę ducha, pewien spokój wewnętrzny, by po prostu lepiej pomagać też innym, szczególnie najbliższym. I to mnie skierowało jeszcze mocniej w stronę właśnie różnych technik redukcji stresu. Wyjechałem w tamtym okresie do Norwegii, zrobiłem kurs takiej metody „mind detox”, która jest pracą z przekonaniami, pracą nad połączeniem umysłu z ciałem, zacząłem prowadzić z tego sesje, poznawałem różne rodzaje jogi i medytacji, coś z tego korzystając, ale dalej jakby jeszcze gdzieś szukałem. I po odejściu już, niestety, mojego taty, a może też jest tak czasem, że tak naprawdę każde doświadczenie, nawet najtrudniejsze, pokazuje, że zawsze jest jakiś potencjał, że zawsze gdzieś ta karta może się zmienić na trochę lepszą, jeśli umiemy z tego skorzystać. Więc faktycznie po tym jak miałem taki okres żałoby, smutku, wycofania się do siebie, nastał taki okres po prostu pogodzenia się z tym i odważnego wyjścia do życia. Też o tym dużo mówię w książce, że przestałem żyć tak jakby na pół gwizdka, tak jakby to jeszcze miałbym „kiedyś” zrobić wszystko co najważniejsze, , więc nabrałem takiej po prostu większej mocy, zdecydowania, aby żyć w zgodzie ze swoimi wartościami i te swoje najważniejsze marzenia realizować w pierwszej kolejności.

Continue reading

0 likes one response
05/02/16 Balans , Relacje , Ruch , Umysł , Wydarzenia , Wywiady # , , , , , , ,

Joga Śmiechu – Droga do zdrowia i radości

Piotr Bielski

Piotr Bielski

Długo myślałem kogo zaprosić na pierwszy webinar. Musiała to być osoba, która wpisuję się w wizję projektu mindbodyspirit.pl  i jednocześnie porusza kilka jego filarów.

Naturalną odpowiedzią okazała się Joga Śmiechu i jej ambasador na Polskę – Piotr Bielski.

Śmiech praktykowany w ten sposób niesie korzyści zdrowotne, społeczne, rozwojowe i duchowe. Jest jednocześnie dostępna dla każdego i nie ma większych przeciwskazań 🙂 Więcej o tym czym jest joga śmiechu możecie znaleść TUTAJ.

Piotr jest człowiekiem, który w ciągu kilku lat praktycznie sam rozwinął tą praktykę w całej Polsce, wykształcił około 300 certyfikowanych instruktorów, założył fundację Jogini Śmiechu której celem jest upowszechnienie spontanicznej radości i sprawienie żeby Polska była najbardziej radosnym krajem na świecie 🙂

Praktyka jogi śmiechu to nie tylko śmiech, lecz także ćwiczenia ruchowe i oddechowe, które w komplecie dają świetne narzędzie do pracy nad sobą.

Na najbliższym webinarze dowiesz się jak wdrożyć jogę śmiechu do swojego życia oraz będziesz miał okazję zadać pytania i rozwiać wszelkie wątpliwości co do tej praktyki.

Zapisy na webinar pod tym linkiem htttp://www.mindbodyspirit.pl/jogin-smiechu/ Wywiad z Piotrem możesz przeczytać tutaj: https://www.mindbodyspirit.pl/wywiad-z-piotrem-bielskim/

Paweł Dempc

PS. Już wkrótce premiera książki Piotra – Joga Śmiechu. Droga do radości” . W związku z tym wydarzeniem każdy uczestnik tego darmowego webinaru otrzyma zniżkę na jej zakup.

droga-do-radosci

0 likes no responses