Duchowość

04/05/17 Balans , Duchowość , Umysł , Wywiady

Mądrość wibracji podczas masażu dźwiękiem – Basia Pączkowska (ROZ-010)

Mądrość wibracji podczas masażu dźwiękiem – Basia Pączkowska (ROZ-010)

Całkiem niedawno odwiedziłem Basię Pączkowską, która od wielu lat wykorzystuje dźwięk mis tybetańskich do masażu dźwiękiem oraz prowadzi koncerty relaksacyjne – tzw. „podróże”.

 

Wpływ wibracji i dźwięku na stan naszego zdrowia jest niepodważalny i to zarówno na nasze ciało fizyczne jak i na o wiele głębszych poziomach.
Jednym z najbardziej powszechnych instrumentów stosowanych w terapii dźwiękiem są misy tybetańskie, które oprócz działania typowo relaksacyjnego i terapeutycznego mogą służyć do diagnostyki. Diagnostyka taka polega na obserwacji zachowania dźwięku/wibracji i połączeniu z zaburzonymi częściami ciała, które są badane. Dla osób wyczulonych i świadomych swojego ciała misy pełnią też funkcję harmonizacji energetycznej organizmu na poziomach subtelnych.
Sam przeżyłem niedawno po raz pierwszy indywidualną sesję masażu dźwiękiem u Basi. Dźwięk mis, co prawda, znałem już z koncertów jednak indywidualna sesja ma o wiele głębsze oddziaływanie na organizm. Sesja trwa około godziny i kończy się mini koncertem na harmonium, którego przykład możecie odsłuchać na początku nagrania.

Jak pobrać i odsłuchać podcast na iTunes i Soundcloud

Podcast do odsłuchania: na iTunes , Soundcloud oraz w Playerze poniżej , oraz do pobrania w mp3.

Zapraszam do subskrypcji i komentarzy.

W tym odcinku usłyszysz:

  1. czym różni się masaż dźwiękiem od muzykoterapii
  2. skąd pochodzi masaż dźwiękiem
  3. jaką metodę stosuje Basia Pączkowska
  4. gdzie wykorzystuje się misy dźwiękowe i jak się je certyfikuje
  5. na czym polega synchronizacja mis z konkretnym narządem w ciele
  6. jak za pomocą mis można diagnozować swoje ciało
  7. jakie są wskazania i przeciwskazania do masażu dźwiękiem
  8. jak dobrać masaż dźwiękiem do konkretnej osoby (ilość sesji/rodzaj)
  9. jak wygląda praca dźwiękiem z osobami niepełnosprawnymi i ludźmi w śpiączce
  10. jak samemu dobrać misę do własnych celów relaksacyjnych
  11. jak wyglądają koncerty/podróże w dźwiękach mis i gongów

 

0 likes no responses
23/04/17 Balans , Duchowość , Relacje , Ruch , Umysł , Wydarzenia , Wywiady

Budowanie autentyczności i świadomości według hermeneutyki wertykalnej – Adam Zabłocki (ROZ-009)

Budowanie autentyczności i świadomości według hermeneutyki wertykalnej – Adam Zabłocki (ROZ-009)

Czuję się bardzo wyróżniony mogąc przeprowadzić rozmowę z Adamem Zabłockim. To niesamowicie mądry i autentyczny człowiek, którego wiedza pozwala na napisanie serii książek. Jest jednoczenie niesamowicie skromny i otwarty na ludzi oraz na życie. Mimo ponad 30 lat pracy naukowej i artystycznej w Niemczech nie stracił siebie i widać że będzie szczęśliwy bez względu na sytuację w jakiej się znajdzie. Zapraszam do wysłuchania tej wyjątkowo inspirującej rozmowy. Poniżej skrót jego niezwykle ciekawego życiorysu …

Urodzony w 1957 w Gdyni. Od dziecka czujący, brak czystości, prawdy, uczciwości w otaczającym świecie. Wzrastająca świadomość zagubienia człowieka. Próby szukania odpowiedzi w nauce, w chrześcijaństwie i w filozofii. Lata 70-te – spotkanie z dr. Kazimierzem Dąbrowskim w Warszawie i pierwsza konfrontacja z wielopoziomowością i wertykalnością życia w wydaniu naukowym. Poszukiwania w filozofiach wschodu, w muzyce, w performance, medytacji – czas również wielkiej depresji, alkoholu i narkotyków. Przeprowadzka z Gdańska do Warszawy – czas odkrywania psychologicznych zagadnień, samo-obserwacji, psychicznych eksperymentów i pogłębionej świadomości misterium życia. Czas politycznej aktywności i ukrycia na Mazurach pod Olsztynem. Oderwanie się od polityki i zwrot do sztuki życia. 1985 – Emigracja do Niemiec, działalność pedagogiczna, muzyczna, wypadki, choroby- konfrontacja i przyjaźń ze śmiercią, pogłębione studia szkół hermeneutycznych, psychologii, psychoterapii (Systemowa terapia ciała, Bioenergetyka, Biodynamika, Integralna psychoterapia klasyczna) i medycyny alternatywnej, teorii holograficznej i odnowy dialogu (D. Bohm). Podróże badawcze i inicjacyjne m.in. na Sri Lankę i do Nepalu. Od ponad 10 lat praca w „Laboratorium do spraw istotnych – Hermeneutyczna Studnia” do spotkań indywidualnych i grupowych;   Badania zagadnień post-konwencjonalnej komunikacji, fenomenologii wertykalnej dynamiki rozwoju, psychologicznej alchemii, samoregulacji indywidualnej i systemowej (autopoiesis), obszarów podświadomości grupowej (obszaru archetypów) i ich rozjaśnianie;  Od półtora roku próba odkrycia miejsca działalności w Gdańsku.

 

Jak pobrać i odsłuchać podcast na iTunes i Soundcloud

Podcast do odsłuchania: na iTunes , Soundcloud oraz w Playerze poniżej , oraz do pobrania w mp3.

Zapraszam do subskrypcji i komentarzy.

W tym odcinku usłyszysz:

  1. poznasz historię życia Adama Zabłockiego
  2. jak wyglądał rozwój świadomości Adama – od całkowitego załamania i prób samobójczych do głębokiego poznania siebie
  3. od ucieczki od życia i nałogów do zbliżania się do życia
  4. wpływ różnych ścieżek psychologicznych i mistycznych na poznanie siebie
  5. geneza „Hermeneutyki wertykalnej – autorskiego podejścia psychologicznego jako synteza wielu ścieżek psychologicznych i mistycznych
  6. psychologia, duchowość i sztuka – elementy silnego wpływu
  7. emigracja do Niemiec – praca artystyczna (muzyka) oraz badanie różnych filozofii
  8. załamanie zdrowotne – dwie choroby śmiertelne i znaczna utrata słuchu
  9. bezradność medycyny akademickiej i poszukiwanie metody uzdrowienia
  10. wyjście z chorób (marskość wątroby i choroba Crohna ) poprzez otwarcie na życie (własną energię uzdrawiającą) w połączeniu z alternatywnymi metodami uzdrawiania
  11. studiowanie psychologii oraz podróże badawcze i inicjacyjne – poznanie uzdrowicieli, joginów na wysokich poziomach świadomości
  12. czym charakteryzuje się hermeneutyka wertykalna
  13. dlaczego warto szukać wyższych interpretacji życia i rozwijać swój poziom percepcji
  14. jakie trzy główne poziomy hermeneutyczne wyróżniamy
  15. co to jest heteronomia
  16. dlaczego większość światowej populacji żyje w stanie uzależnienia od uwarunkowań i programów budowanych od czasów dzieciństwa
  17. dlaczego bojąc się spotkania z samym sobą uciekamy w uzależnienia fizyczne
  18. autentyczność i samouszanowanie – dwa kluczowe elementy wyrywające nas z uzależnień
  19. jak stać się autonomiczny
  20. jak funkcjonować w świecie heteronomii będąc autentycznym
  21. co to jest maska i rola
  22. czy wszyscy mamy maski
  23. czym charakteryzuje się poziom teonomii
  24. jak zmienia się perspektywa siebie na poziomie teonomii
  25. dlaczego podejście poziomów świadomości Hawkinsa jest wysoce subiektywne i indywidualne
  26. dlaczego przeżywanie poziomów szczytowych i paranormalnych może być pułapką dla określenia swojego poziomu świadomości
  27. jak wyglądają doświadczenia na wyższych poziomach teonomii
  28. co to jest ciemna noc duszy
  29. jak wygląda szamański rytuał uzdrawiania davi dance
  30. czy samoobserwacja nie prowadzi do obłędu
  31. czym różni się spontaniczność od impulsywności
  32. jakie jest odniesienie do religii na wyższych poziomach świadomości
  33. czy możliwe jest tworzenie udanych związków na wyższych poziomach świadomości
  34. jak zbliżyć się do życia w udanym związku
  35. jak ważna jest rozmowa w związkach
  36. jaki związek ma świadomość ze zdrowiem
  37. jak ważna jest interpretacja choroby
  38. dlaczego nie należy walczyć z chorobami
  39. jak odnaleźć się w mnogości ścieżek rozwojowych
  40. dlaczego ważne jest budowanie wyższego poziomu kultury społecznej
  41. jak inteligentnie podchodzić do odżywiania
  42. dlaczego ważna jest rozmowa o sobie, a nie o innych
  43. dlaczego tak ważna jest zdolność samorefleksji

Już 8 maja Adam będzie goście webinaru. Bezpłatne zapisy na stronie: https://www.mindbodyspirit.pl/adam_zablocki

0 likes 3 komentarze
17/04/17 Balans , Duchowość , Relacje , Ruch , Umysł , Wydarzenia , Wywiady

Jak praca z ciałem pozwala zrozumieć siebie – Kamil Andrzej Mróz i Agnieszka Maria Engel (ROZ-008)

Jak praca z ciałem pozwala zrozumieć siebie – Kamil Andrzej Mróz i Agnieszka Maria Engel (ROZ-008)

Dzisiaj zapraszam do wysłuchania rozmowy z Kamilem i Agnieszką. Ruch spontaniczny to jeden z głównych elementów mojej wewnętrznej przemiany i ścieżki rozwoju. U Kamila i Agnieszki byłem już nie raz na warsztatach – odkryłem wtedy wiele prawd o sobie, wzmocniłem sprzyjające energie i zneutralizowałem konflikty wewnętrzne.

Procesy oparte na wysłuchaniu informacji napływających z Twojego wnętrza powalają odkrywać przestrzenie w Twoim życiu, które nie były dotąd zintegrowane, pozwala także przejść na kolejny poziom świadomości wewnętrznej i zrozumienia siebie.

Za tydzień spotykamy się na bezpłatnym webinarze z Kamilem i Agnieszką – REJESTRACJA NA WEBINAR >>

W tym odcinku usłyszysz:

  1. jak Agnieszka i Kamil wykorzystują ruch spontaniczny do pracy
  2. czym jest psychologia oparta o proces
  3. jak obserwacja ciała, emocji i relacji pozwala zrozumieć siebie
  4. jak wyglądają warsztaty rozwojowe pracy z ciałem
  5. jak obserwacja ciała pozwala zintegrować wszystkie swoje energie
  6. jakie są wymagania i przeciwskazania do pracy w ruchu spontanicznym
  7. jakie inne narzędzia można wykorzystać dla zwiększenia efektów
  8. czym jest świadome życie wg Kamila i Agnieszki
  9. czego dowiesz się na webinarze 24 kwietnia

Jak pobrać i odsłuchać podcast na iTunes i Soundcloud

Podcast do odsłuchania: na iTunes , Soundcloud oraz w Playerze poniżej , oraz do pobrania w mp3.

Zapraszam do subskrypcji i komentarzy.

0 likes no responses
09/04/17 Balans , Duchowość , Ruch , Wywiady

HAnia Świątkowska – MA-URI – polinezyjski system transformacji i samouzdawiania (ROZ-007)

HAnia Świątkowska – MA-URI – polinezyjski system transformacji i samouzdawiania  (ROZ-007)

W dzisiejszym odcinku rozmawiam o tajemniczym systemie samouzdrawiania pochodzącym z Polinezji.

Z MA-URI miałem styczność w roku 2016 podczas warsztatów organizowanych w Gdańsku. Głęboka energia wyrażona w tańcu oraz silne przeżycie duchowe, które wtedy doznałem skłoniły mnie do zaproszenia HAni Świątkowskiej (prowadzącej ten warsztat) do rozmowy.

W tym odcinku usłyszysz:

  1. co to jest MA-URI
  2. czym jest sesja bodywork i dlaczego nie można nazwać tego masażem
  3. czego spodziewać się po sesji MA-URI
  4. jaka jest historia Hani
  5. jakie transformacje zachodzą w człowieku podczas i po sesji MA-URI

Jak pobrać i odsłuchać podcast na iTunes i Soundcloud

Podcast do odsłuchania: na iTunes , Soundcloud oraz w Playerze poniżej , oraz do pobrania w mp3.

Zapraszam do subskrypcji i komentarzy.

Transkrypcja rozmowy :


☟☟kliknij aby rozwinąć transkrypcję rozmowy ☟☟

Continue reading

0 likes no responses
25/02/17 Duchowość , Finanse , Wywiady

Agnieszka Głuszczyńska – Biznes oparty na Pasji (ROZ-005)

Agnieszka Głuszczyńska – Biznes oparty na Pasji  (ROZ-005)

To już piąty odcinek podcastu Rozmowy o Zdrowiu (ROZ) Tym razem podejmujemy temat, który często nie jest wiązany bezpośrednio ze zdrowiem lub holistycznym stylem życia – BIZNES I FINANSE. 

Niestety brak pieniędzy w obecnych czasach prędzej czy póżniej doprowadzi nas do problemów zdrowotnych – emocjonalnych i psychicznych oraz ostatecznie fizycznych. Bagatelizacja stanu swojego budżetu nie prowadzi do niczgo dobrego.
Najlepszym rozwiązaniem polepszenia swojej sytuacji finansowej jest zwiększanie dochodów. Może nam w tym pomóc nasza pasja jeśli umiejętnie przekształcimy ją w biznes…

Dowiesz się jak to zrobić wysłuchując mojej rozmowy z Agnieszką Głuszczyńską, z którą spotkałem się w ostatni piątek w Gdańsku.

Ten wywiad to wstęp do bezpłatnego szkolenia online, które odbędzie się już w środę 1 marca o godzinie 20:00.

W tym odcinku usłyszysz:

– co to jest Life Coaching i Biznes Coaching
– jak łączyć terapie tańcem z coachingiem – coaching ciała
– jak wygląda typowa sesja coachingowa
– co to jest coaching grupowy i metoda Action Learning
– co to jest Pasjo Biznes
– jak umiejętnie łączyć pasję z biznesem
– jakie błędy popełniamy na początku swojego biznesu
– jak radzić sobie z wymówkami takimi jak brak czasu, pieniędzy i umiejętności
– czego dowiemy się na środowym weinarze

Jak pobrać i odsłuchać podcast na iTunes i Soundcloud

Podcast do odsłuchania: na iTunes , Soundcloud oraz w Playerze poniżej , oraz do pobrania w mp3.

Zapraszam do subskrypcji i komentarzy.

Transkrypcja rozmowy :


☟☟kliknij aby rozwinąć transkrypcję rozmowy ☟☟

Continue reading

0 likes no responses
02/02/17 Balans , Duchowość , Odżywianie , Umysł , Wywiady

Dominika Radwańska – Świadomość Poprzez Jedzenie (ROZ-004)

Dominika Radwańska – Świadomość Poprzez Jedzenie  (ROZ-004)

W czwartym odcinku podcastu Rozmowy o Zdrowiu (ROZ) rozmawiam z Dominiką Radwańską – autorką programu rozwojowo-terapeutycznego Świadomość poprzez jedzenie, magister socjologii, diet coach, praktyk psychologii zorientowanej na proces, terapeutka holistyczna, facylitator programów rozwojowo-terapeutycznych w asyście koni, twórczyni inspirujących treści związanych z rozwojem świadomości i odżywianiem, numerologiczna trzydziestka trójka.

Nie jest związana ściśle z żadną szkołą psychoterapeutyczną, nie pracuje w ramach żadnego znanego paradygmatu. Zamiast tego podąża za intuicją i tym, co pojawia się w stanie czystej uważności. Sama o sobie mówi, że jest procesem, nieustannie w podróży w głąb siebie.

W swojej praktyce rozwojowo-terapeutycznej korzysta z różnych metod, technik i koncepcji, m.in. nauk dr Davida R. Hawkinsa, koncepcji C.G. Junga, diet coachingu, dialogu z głosami Hala i Sindry Stone, Recall Healing i Totalnej Biologii, psychosomatyki, teorii systemowych i genogramu, technik świadomego oddychania Collina Sisson, technik stosowanych w psychologii zorientowanej na proces Arnolda Mindella (praca ze snami, praca z symptomami), nauk i technik Aleksandra Lowena, praktyki i filozofii buddyzmu, pracy z ciałem Moshe Feldenkraisa, Kursu Cudów, pracy z Radykalnym Wybaczaniem i innych.

W jej życiu szczególne miejsce zajmują zwierzęta. Od niedawna mieszka w Natural Road Ranch pod Warszawą z dwoma końmi i kotem, bez radia, bez telewizora, bez supermarketów. W wolnych chwilach rozmawia ze zwierzętami.

W tym odcinku usłyszysz:

  • czym zajmuje się Dominika i jaki proces rozwojowy przeszła
  • gdzie leży przyczyna problemów żywieniowych
  • jak odżywiać się intuicyjnie
  • kto trafia do Dominiki na sesje terapeutyczne i jak im pomaga
  • jakimi naukami inspiruje się Dominika
  • czego dowiesz się na najbliższym webinarze

Jak pobrać i odsłuchać podcast na iTunes i Soundcloud

Podcast do odsłuchania: na iTunes , Soundcloud oraz w Playerze poniżej , oraz do pobrania w mp3.

Zapraszam do subskrypcji i komentarzy.

Transkrypcja rozmowy:


☟☟kliknij aby rozwinąć transkrypcję rozmowy ☟☟

Continue reading

0 likes no responses
10/06/16 Duchowość , Ruch , Umysł , Wywiady # , , , , , , , ,

Anna Haracz – Joga coś więcej niż gimnastyka (ROZ-001)

Zapraszam do zapoznania się z rozmową z Anną Haracz – nauczycielką Jogi i choreografem tańca.

Z rozmowy dowiesz  się czym tak naprawdę jest joga, jakie niesie ze sobą korzyści dla naszego zdrowia, jakie rodzaje jogi wyróżniamy, jak dobrać odpowiedni styl dla siebie oraz rozprawimy się z kilkoma mitami na temat praktyki jogi.

Od tego odcinka rozmowy oficjalnie trafiają jako podcast na iTunes w cyklu „Rozmowy o Zdrowiu”.

Podcast do wysłuchania także  bezpośrednio ze strony Soundcloud (poniżej) oraz do pobrania w mp3.

Paweł Dempc: Witaj Anno. Na początek chciałbym Cię poprosić abyś przedstawiła nam się wszystkim, powiedziała kilka słów o sobie oraz jak łączysz jogę z tańcem, który jest twoją drugą pasją?
Anna Haracz: Witaj, kilka słów o mnie, mam 45 lat, nazywam się Anna Haracz i od 25 lat zajmuję się tańcem, a jogą zajmuję się lat 16. I jak to łączę, jest to taka codzienna praktyka, joga i taniec jest dla mnie taką codzienną praktyką, pracą, bo uczę jednego i drugiego, a z drugiej strony sposobem na porządkowanie swojego własnego świata i właściwie to połączenie jest dla mnie odkąd pojawiła się joga, jakby dołączyła do tańca, jest taką nierozłączną częścią.

Continue reading

0 likes no responses
24/04/16 Duchowość , Umysł , Wywiady

Paweł Gutral – Czy szczęście jest możliwe teraz (wywiad)

Zapraszam do wysłuchania wywiadu z Pawłem Gutralem, którą przeprowadziłem w kontekście zbliżającego się webinaru. Poniżej także transkrypcja rozmowy.

Paweł Dempc: Na początek Pawle chciałbym, abyś przedstawił nam się i powiedział kilka słów o sobie, ponieważ prowadzisz jak wiem wiele projektów, więc nie wiem szczerze mówiąć co jest aktualne, co już nie jest aktualne, a nie chciałbym wprowadzać wszystkich w błąd, więc proszę przedstaw nam się.

Paweł Gutral: Dzień dobry, nazywam się Paweł Gutral, no i zawsze właśnie taki drobny problem z tym, żeby coś powiedzieć o sobie. Prowadzę zajęcia z jogi – regularnie, robię warsztaty wyjazdowe, stacjonarne, prowadzę zajęcia indywidualne dla ludzi z różnych tematów, z tematów takich jak chociażby ten, który będziemy omawiać tutaj na webinarze, czyli na temat – czy szczęście jest możliwe teraz ? Również o stresie opowiadam trochę, opowiadam plus praktyczne ćwiczenia pokazuję, które mają usuwać skutki stresu, no i również warsztaty wyjazdowe, to jest szeroko pojęta interakcja między ludźmi, wchodzenie na jakieś głębsze poziomy nie tylko związane z umysłem, ale gdzieś głębiej, chociażby emocje, no czy nawet jeszcze głębiej. Zajmuję się również ostatnimi czasy, czyli od jakiegoś roku, floatingiem, czyli kabiną izolacji sensorycznej. Jest to pewnego rodzaju uzupełnienie mojej dotychczasowej działalności, czyli warsztatów z redukcji stresu, którymi się zajmuję, floating jest taką wisienką na torcie.

Continue reading

0 likes no responses
20/04/16 Duchowość , Inspiracja , Umysł # , , ,

„Tu i Teraz…” – warsztat Dr Vasant Joshi na Festiwalu Zdrowia

„Tu i Teraz…” – warsztat Dr Vasant Joshi na Festiwalu Zdrowia

Na tVedant-2egorocznym Festiwalu Zdrowia, który odbył się we Wrocławiu w ostatni weekend (16-17 kwietnia 2016) miałem okazję uczestniczyć w dwóch wykładach/warsztatch z Dr Vasant Joshi, znanym również jako Swami Satya Vedant, który jest profesorem Uniwersytetu Michigan (Stany
Zjednoczone) oraz Uniwesytetu Baroda (Indie). Dr Joshi prowadził warsztaty medytacyjne na całym świecie, m.in. w Organizacji Narodów Zjednoczonych, Banku Światowym, Pentagonie. Udzielił niezliczonej liczby wywiadów, brał udział w seminariach i konferencjach oraz prowadził warsztaty w Indiach, Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Tematyka jego warsztatów to głównie zarządzanie stresem i efektywność menedżerska, przywództwo, relacje międzyludzkie, uwłasnowolnienie siebie i kobiet, edukacja i poprawa zdrowia dla policjantów. Jest autorem książek i licznych artykułów w czasopismach i gazetach w Indach, Stanach Zjednoczonych i Australii.

„Tu i Teraz -wykorzystanie potencjału stresu dla wzmocnienia wewnętrznej siły” to tytuł pierwszego warsztatu, o którym chciałem napisać kilka przemyśleń, które uznałem że warte są podzielenia z Wami.

Zanim rozpoczął się wykład, Dr Vasant poprowadził kilka ćwiczeń medytacyjnych uświadamiających wszystkim obecnym czym jest świadomość bycia w chwili obecnej (krótka medytacja oparta na oddechu oraz świadomy chód po sali) – w sumie nic odkrywczego dla osoby obytej z medytacją jednak bardzo cenne dla osób, które nie miały jeszcze do czynienia ze świadomością w praktyce.

Człowiek w odróżnieniu od zwierząt nie kieruje się biologicznym instynktem lecz umysłem/psychologią. Istnieje także trzeci poziom ,  to poziom duchowy.

Poziom ciała fizycznego jest bardzo namacalny, poziom umysłu jest subtelny, a poziom duchowy jest bardzo wysoki i wymaga ŚWIADOMOŚCI.

Cechą umysłu jest dwoistość: istnieje dobro-zło, dzień-noc, prawda-fałsz itd. Odpowiedzi znajdujemy poprzez przywiązanie do jednego z końców tej dwoistości.

Świadomość pozwala spojrzeć na wszystko z zewnątrz bez oceniania. Jednak bardzo rzadko doświadczamy tego stanu „dzięki” umysłowi, który nas wciąż rozprasza i powoduje, że żyjemy „mechaniacznie”.

W ciągu 24 godzin każdy człowiek ma przynajmniej 60.000 myśli, które nachodzą bez przerwy na siebie zabierając nam mnóstwo energii. Według badań 10 minut nieświadomego/bezużytecznego myślenia zabiera nam tyle energii co potrzebne jest do wykopania pokaźnej dziury w ziemi…

Kolejną przeszkodą jest natłok emocji, które nawiedzają nas codziennie. Żyjąc nieświadomie dajemy enegię tym, często destruktywnym emocjom. Dzięki świadomości stajemy się odpowiedzilni za emocje, które się pojawiają. Praktyka obserwacji emocji daje nam możlwość odcięcia dawania im energii, a co za tym idzie reagowania w sposób świadomy i dobry dla nas.

Właśnie umiejętność obserwacji myśli i emocji i odpowiedzialności za swoje działania daje nam przewagę nad zwierzętami. To właśnie Świadomość jest tym czynnikiem a nie umysł.

„Medytacja to stan bycia świadomym swojej nieświadomości.”

Dzięki tej umiejętności stajemy się „podłączeni” do energii życia.

Czy jest życie po śmierci?
Prawdziwe pytanie powinno brzmieć : Czy jest życie przed śmiercią?
Niestety wielu z nas nie żyje naprawdę, nie żyjąc w chwili obecnej.

Bądź świadomy i żyj każdą chwilą w pełni. Nie szukaj odpowiedzi w przeszłości i przyszłości. Prawdziwe szczęście znajdziesz włśnie TU i TERAZ.

Życzę Ci tego z całego serca 🙂

Już w piątek (29.04.2016 o 18:00) zapraszam na webianr z Pawłem Gutralem, na którym poznasz jak w praktyce wprowadzić świadomość do swojego życia. https://www.mindbodyspirit.pl/pawel-gutral

0 likes no responses