DARMOWY WEBINAR

JOGA
ścieżka do zdrowego ciała i umysłu

OBEJRZYJ NAGRANIE WEBINARU! »

Paweł Dempc

organizator

Anna Haracz

nauczycielka jogi

Na webinarze poznasz...

  • Jak działa umysł w ujęciu Jogicznym

  • Jakie korzyści niesie praktyka Jogi dla ciała i umysłu. Jak joga pomaga w rozwiązywaniu problemów.

  • Narzędzia Jogi. Jak wykorzystać asany oraz ćwiczenia oddechowe do poprawy swojego stanu zdrowia

  • Jaki rozpocząć przygodę z Jogą - czego oczekiwać od praktyki

Anna Haracz - Jogą zajęła się w 2002 r., gdzie od pierwszej lekcji wiedziała, iż to jest to co dopełnia jej pracę artystyczną i wspiera rozwój duchowy. W 2007 roku ukończyła 3-letni kurs nauczycielski (zorganizowany przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, a poprowadzony przez Jurka Jaguckiego) otrzymując certyfikat Introductory II, uprawniający do nauczania jogi wg metody Iyengara na całym świecie Iyengar teachers list/ Poland. Przez 5 lat praktykowała medytację Vipassana, a obecnie Sufizm Uniwersalny stał się jej ścieżką rozwoju duchowego.

W 2010 roku zaczęła praktykować Vinyasa Krama Jogę , dzięki której może zgłębiać tajniki zdrowego oddechu. Jej nauczycielem prowadzącym jest Maciej Wielobób u którego kontynuuje kurs nauczycielski w nurcie Vinyasa Krama Joga.

Tancerka, choreograf i nauczyciel tańca współczesnego. Piętnaście lat temu założyła Teatr Tańca i Muzyki Kino Variatino by realizować swoje pasje artystyczne.

Obecnie łączy trudną sztukę taneczną z pasjonującą sztuką jogi co stanowi duże wyzwanie i radość jednocześnie.
 

ZOBACZ NAGRANIE VIDEO »